Emotionale Stresskompetenz
Die Kunst der Selbstberuhigung
Eine der führenden Expertinnen zum Thema Stress und Gesundheitsmanagement.
Viele konkrete Übungen und Anleitungen
Gewinnen Sie Energie, indem Sie emotionalen Stress mit souveräner Eleganz meistern.
- Stellen Sie sich vor, Sie könnten emotionalen Stress ausknipsen, ohne die Ursachen zu verdrängen?
- Aufgeregtheit ist in – doch wie beruhigen wir uns wieder und entwickeln uns dabei sogar weiter?
- Wie erzeugen wir unseren emotionalen Stress selbst und wie vermeiden oder lösen wir ihn?
- Warum interessieren sich Heurekum und Panikum für uns? Wie, die kennen Sie nicht? Doch, die beiden sind Ihnen wohlbekannt . . .!
- Was ist Panikums Dilemma?
- Wie kann es in einem Unternehmen mit emotionaler Stresskompetenz aussehen?
- Entdecken Sie erfrischende Blickwinkel und viele praktische Tipps für Ihren Alltag in dieser Lektüre.
Inhalt
Dieses Buch packt das Übel an der Wurzel und bietet neue einfache Lösungen, die leicht in den Alltag übertragbar sind.
Sag Adieu zum Stress – mit einem neuen Konzept der Selbstberuhigung!
Info
Gebundene Ausgabe: 288 Seiten
Erscheinungstermin: 21. Oktober 2018
Verlag: Goldegg Verlag
Sprache: Deutsch
ISBN-10: 3990600842
ISBN-13: 978-3990600849
Größe: 13,5 x 2,5 x 21,5 cm
Die Autorin
Michaele Kundermann
Die Erkenntnisse über emotionale Stressursachen und deren Lösung, die sie in jahrelangen Stressmanagment-Trainings gewonnen hat, hat sie in diesem Buch zu Papier gebracht. Sie fand einen verblüffend einfachen Weg, ungesunden emotionalen Stress zu vermeiden oder zu lösen. Damit gelingt die Selbstberuhigung in vielen Lebenslagen.
Aktuelle Vorträge und Seminare:
Die Kunst der Selbstberuhigung – von Panikum zu Heurekum: Das Tages-Seminar zur Vertiefung der emotionalen Stresskompetenzen
Veranstaltungstermin
Sa. 06. November 2021 10:00 bis 19:00 Uhr
Ort: Neu Anspach
Mehr erfahren: https://www.emotionstag.com/index.php/event/29-die-kunst-der-selbstberuhigung-von-panikum-zu-heurekum
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Good vibrations: Workshop zur Lösung emotionaler Altlasten und Bremsen - ein nachhaltiger Aspekt von emotionaler Stresskompetenz
Veranstaltungstermin
Fr. 29. Oktober 2021 18:00 bis 22:00 Uhr
Ort: Neu Anspach
Mehr erfahren: https://www.emotionstag.com/index.php/event/18-good-vibrations-emotionale-bremsen-loesen-emotionale-kompetenz-steigern-3
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Erlebnisvortrag: Die Kunst der Selbstberuhigung - mit emotionalen Kompetenzen
Durch die Corona-Maßnahmen musste ich derzeit bis auf Weiteres alle Vorträge stornieren. Aber es gibt gelegentlich Webinare. Termine erfahren Sie hier - oder wenn Sie meinen Newsletter abonniert haben.Ich freue mich schon sehr auf neue Veranstaltungen.
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