Radio Bremen Interview: Entspannung in der Urlaubszeit (17.07.2022)

"Leisure-Sickness" nennt man das Phänomen, dass viele im Urlaub krank werden. Woran liegt das? Wenn wir vorher im Berufsleben unter Daueranspannung leben, einem Daueralarm des Nervensystems, die wir auch nachts nicht mehr genügend entladen, holt sich der Körper die Entspannung eben im Urlaub. Daher ist es wichtig, sein Leben als einen gesunden Wechsel von Anspannung und Entspannung zu gestalten. In den Urlaub dann lieber sanft gleiten, sich langsam vorbereiten, vorfreuen - statt sofort nach Urlaubsbeginn die Koffer packen und in den Reisestress werfen.

Interview: Die Kunst der Selbstberuhigung

Die Sat1 Moderatorin des Frühstücksfernsehns, Karen Heinrichs, interviewte Michaele Kundermann zu ihrem Buch:

Einmal tief ausatmen

Das Online-Apothekenmagazin MEDPEX veröffentlichte in der Frühlingsausgabe 2021 diesen empathischen Artikel über ein Interview mit Michaele Kundermann zu ihrem Buch:
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Interview auf radio x

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Am 10. Februar 2020 hat mich die Moderatorin Larissa Schmidt auf radio x zu meinem Buch interviewt. radio x ist ein Frankfurter Radio-Kanal von Bürgern für Bürger.

Hier der Link zu einem unterhaltsamen Interview: http://www.radio-ueberhaltung.de/downloads/radio_ueberhaltung_stresskompetenz_2020-02-10-19.mp3

Konstanze Quirmbach im Gespräch mit Michaele Kundermann

Konstanze Quirmbach hat im August 2019 ein ausführliches Interview mit Michaele Kundermann zu ihrem Buch geführt. Sie finden es hier in ihrem Blog: https://konstanze-quirmbach.de/blog/buchbesprechungen/beruhige-dich-selbst/

"So lösen Sie die innere Bremse" in Bildung aktuell am 04.06.2019

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Am 04. Juni 2019 veröffentlichte das Online-Magazin "Bildung aktuell" diesen Beitrag mit einem Buchauszug

zur "Aufschieberitis" und dem sogenannten "Inneren Schw . . .hund".

Das Buch stellt jedoch die Frage, ob es dieses Tier überhaupt gibt?

"Stress ist ein Freude-Killer" Maas Magazin vom 17. Mai 2019

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"Stress ist ein Freude-Killer" - dieser Artikel zum Buch erschien am 17. Mai 2019 im Maas-Magazin zur Lebenskunst.

"Von Anfang an entspannt - wie Gründer der Stress-Spirale entkommen" StartupValley.News vom 26.04.2019

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Am 26. April 2019 erschien der Artikel zum Buchthema "Von Anfang an entspannt - wie Gründer der Stress-Spirale entkommen" in der Entrepreneur-Zeitschrift "StartupValley.News".

Interview in der TAZ am 06.04.2019

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Die Tageszeitung TAZ veröffentlichte am 06.04.2019 ein ausführliches Interview mit Michaele Kundermann zum Inhalt ihres Buches mit dem Titel: "Im Stress geht die Intuition verloren". Hier der Link dazu: http://taz.de/Therapeutin-gibt-Tipps-fuer-Entspannung/!5584261/

Zwischen Kind und Karriere gelassen bleiben - 25.02.2019

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Das lob-Magazin veröffentlichte am 25.02.2019 einen Artikel zum oben genannten Thema - inspiriert durch die Ausführungen im Buch von Michaele Kundermann - hier der Link dazu: http://www.lob-magazin.de/familie/zeit-fuer-mich-ich/742-zwischen-kind-und-karriere-gelassen-bleiben

Die verflixte Sache mit den Fehlern - 25.02.2019

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Der Ratgeber veröffentlichte am 25. Februar 2019 diesen Artikel über eine gute Fehlerkultur angelehnt an das Buch "Emotionale Stresskompetenz - Die Kunst der Selbstberuhigung" - hier der Link dazu: https://die-ratgeber.info/karriere/die-verflixte-sache-mit-den-fehlern/

Podcast und Artikel im Netzwerk "Trainertreffen" am 12.02.2019

Am 12.02.2019 veröffentlichte das Netzwerk Trainertreffen diesen Artikel und dazu auch einen Podcast von ca. 11 Minuten.**************** PODCAST: https://www.youtube.com/watch?v=Aa8ge-g3fpg **************** ARTIKEL: https://trainertreffen.de/index.php/journal-mainmenue/98-persoenlichkeitsentwicklung/25245-die-kunst-der-selbstberuhigung-wie-weiterbildner-besser-mit-stress-umgehen-koennen

Österreichische Tageszeitung "Der Standard" am 09.02.2019

Hier ist der Link zum Artikel "Die Kunst der Selbstberuhigung" im Standard vom 09.02.2019: https://derstandard.at/2000097843000/Die-Kunst-der-Selbstberuhigung

Interview bei Health TV - Februar 2019

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Live-Talk am 31.01.2019 beim ORF2 Wien "Mittag in Österreich"

ORF 2

Am 31. Januar 2019 wurde Michaele Kundermann vom ORF2 in Wien zu einem kurzen Live-Talk über das Thema ihres Buches im Mittagsmagazin "Mittag in Österreich" eingeladen.

Hier der Link dazu, der leider nur noch bis zum 06. Februar 2019 in der Mediathek abrufbar ist:

https://tvthek.orf.at/profile/Mittag-in-Oesterreich/13887636/Mittag-in-Oesterreich/14002962/Therapeutin-Kundermann-zu-emotionalem-Stress/14438940

"Raus aus der Stress-Falle" Usinger Anzeiger vom 19.01.2019

Aktuelle und lokale Nachrichten aus Usingen und dem Hochtaunuskreis - Lokales, Kultur, Sport, Wirtschaft und Politik auf einen Blick. - Usinger Anzeiger

Hier geht es zum Download (0,19 ct.) eines Artikels über den Inhalt des Buches, den der Usinger Anzeiger am 19.01.2019 veröffentlichte:

https://www.usinger-anzeiger.de/lokales/neu-anspach/raus-aus-der-stress-falle_19907473

Kärntner Wirtschaft vom 14.12.2018

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"Emotionaler Stress entsteht oft unbewusst" - so titelte die wöchentliche Zeitung der Wirtschaftskammer Kärnten einen Artikel über das Thema des Buches in ihrer Ausgabe vom 14.12.2018. Hier der Link zum Artikel: https://de.calameo.com/read/0040892551588ad688c3e

Nur nicht stressen lassen - "woman" Österreich am 06.12.2018

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Am 06. Dezember 2018 veröffentlichte die größte Frauenzeitschrift Österreichs "woman" einen Artikel zum Thema des Buches mit dem Titel: "Nur nicht stressen lassen". Bald wird er auch online verfügbar sein.

https://web.archive.org/web/20240719105131/https://www.emotionale-stresskompetenz.com/images//woman_oesterreich-nerven-bewahren-1218.pdf

Frühcafé Hamburg 1 - am 22.11.2018

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Im Frühcafé des Senders Hamburg 1 - am 22.11.2018 spricht der Moderator Marco Ostwald mit Michaele Kundermann über ihr Buch und wie wir emotionalen Stress vermeiden können. https://www.hamburg1.de/nachrichten/38303/Die_hohe_Kunst_der_Selbstberuhigung.html

Freundin Online, 16.11.2018

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'Emotionaler Stress: So kommen Sie runter!' Buch-Vorstellung: https://www.freundin.de/gesundheit-was-tun-bei-emotionalem-stress

Wirtschaftszeit online, Österreich 12.11.2018

Buch-Vorstellung im Rahmen des Newsletters von Wirtschaftszeit online, Wien: https://mailings.wirtschaftszeit.at/m/11094996/1224680-6ff88420507dcb

Taunuszeitung, 30.10.2018

Die Taunuszeitung veröffentlichte am Dienstag, 30.10.2018 ein Interview mit Michaele Kundermann zum Thema des Buches.

http://www.tz-usingen.de/lokales/hochtaunus/usinger-land/Interview-Michaele-Kundermann-ueber-die-Vermeidung-von-emotionalen-Stress;art48706,3151389