"Leisure-Sickness" nennt man das Phänomen, dass viele im Urlaub krank werden. Woran liegt das? Wenn wir vorher im Berufsleben unter Daueranspannung leben, einem Daueralarm des Nervensystems, die wir auch nachts nicht mehr genügend entladen, holt sich der Körper die Entspannung eben im Urlaub. Daher ist es wichtig, sein Leben als einen gesunden Wechsel von Anspannung und Entspannung zu gestalten. In den Urlaub dann lieber sanft gleiten, sich langsam vorbereiten, vorfreuen - statt sofort nach Urlaubsbeginn die Koffer packen und in den Reisestress werfen.